top of page

Masaža

Prepustite se rokam izkušene Maserke in se sprostite

Pressure Point Massage

Zakaj je redna masaža priporočena?

Redna masaža poskrbi za vašo psiho-fizično razbremenitev, pripomore k vašemu zdravju, saj krepi imunski sistem in pospeši izločanje toksinov iz telesa.

Pripomore še k gibljivosti, bolečinam v mišicah in sklepih, pomaga pri ponovni vzpostavitvi hormonskega ravnovesja.


Pomaga zmanjšati  stres, aniksioznost, ohranjati gibljivost sklepov.


 

Ste vedeli, da je znanstveno dokazano, da:

 masaža vrača hormonalno ravnovesje; zmanjšuje raven hormona kortizola, ki povzroča stres, uravnava izločanje hormona melatonina, ki je ključen za uravnavanje spanca ter spodbudi možgane, da proizvajajo endorfine, naravne telesne zatiralce bolečine. S to povsem naravno tehniko lahko okrepimo videz in funkcijo kože, mišic in sklepov, uravnovesimo živčni in hormonalni sistem, izboljšamo prebavo in presnovo, pospešimo krvni obtok in eliminacijo strupov in še bi lahko naštevali.

Pomemben učinek je tudi omehčanje in raztegnitev posameznih mišičnih vlaken in odstranitev mišičnih zatrdlin, ki jih povzročajo motnje v lokalni presnovi in previsok, predolgotrajen mišični napor. Ta nastaja zlasti pri dolgotrajnem sedenju in vztrajanju v statičnih položajih. To povzroča zmanjšanje sposobnosti relaksacije in nagnjenje h krčem, kar klasična masaža uspešno odpravlja.

 

Masaža vsebuje elemente s katerimi natančno in temeljito obdelamo sklepe in vezi s tem  pospešimo cirkulacijo limfe in povečamo izločanje sklepne mazi, s slednjim sklepe ohranjamo prožne in gibljive.

Trenutno lahko izbiraš med:

Kdo se ne sme masirati?

  • pri povišani telesni temperaturi, morebitni prisotni (angini, gripi, oteklini, rdečici)
     

  • pri bolnikih z veliko krčnimi žilami
     

  • pri bolnikih s hemofilijo (nevarnost krvavitve)
     

  • pri težjih mentalnih stanjih
     

  • pri novotvorbah, malignih tumorjih, tuberkulozi
     

  • pri bolnikih, ki imajo težje srčne bolezni (anevrizma, srčni edemi…)
     

  • pri bolnikih z svežimi in odprtimi ranami, ter pri zlomih kosti
     

  • pri bolnikih s trombozo (nevarnost zamašitve žil)
     

  • ko zdravnik ali ortoped odsvetuje masažo

Nasveti po masaži

Poskrbimo za zadostno hidracijo. Spiti moramo več vode kot običajno, saj smo pospeši limfni sistem in izločanje toksinov.

V kolikor večino dneva presedimo ter se ne ukvarjamo s športom, je priporočljivo gibanje, recimo tudi 30 min sprehod.
 

Privoščite si ali podarite razvajanje 

bottom of page